Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба Лайт!
Приглашаем Вас на групповое занятие Степ!
Степ аэробика — это вид спорта, для выполнения упражнений в котором нужна специальная платформа (лестница,
Уважаемые клиенты и гости Фитнес клуба Лайт!
Приглашаем Вас на групповое занятие Body Sculpt!
Силовая тренировка на все группы мышц с использованием различных отягощения и сопротивлений
Что такое TRX?!
Давайте познакомимся с петлями TRX:
С помощью TRX вы можете значительно усложнить тренировки с весом собственного тела, прокачать любую группу мышц и составить сумасшедшие
Приглашаем всех на супер тренировку с Fitball!
В любом тренировочном процессе важна смена направленности. Даже если вы предпочитаете силовой тренинг, хорошим дополнением вам может стать