• Услуги:предлагаю наращивание ногтей, покрытие гель-лаком (шеллак).Работаю как на дому так и возможен выезд к Вам! Стерильные инструменты, высокое качество материалов! Маникюр классический 350 р., маникюр+шеллак 500 р., наращивание классическое 950 р
    950 руб.
  • Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба "Лайт"! Приглашаем Вас на новое групповое занятие Dance Mix! Dance Mix — это смесь элементов разных танцевальных направлений прошлого и современности,полностью заменяет занятие Аэробикой
  • Body Sculpt– это программа, содержащая в себе элементы атлетики и направленная на интенсивное укрепление мышечной массы тела. Существует несколько различных серий упражнений, предназначенных для тренировки отдельных групп мышц
  • Врач-педиатр предлагает услуги детского профессионального массажа на дому. Лечебный, восстановительный, общеукрепляющий и т.д
    500 руб.
  • Bums+ABS - это силовая программа, направленная на прицельную проработку мышц ягодиц и брюшного пресса. Данные занятия улучшают фигуру и придают мышцам рельеф. Рекомендуется для любого уровня подготовленности, нагрузка средней интенсивности
  • «Здоровая спина» - это специальная, лечебно-оздоровительная программа, основная задача которой - это помощь людям в борьбе с некоторыми заболеваниями позвоночника и нейтрализация вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни
  • ZUMBA Уникальное фитнес направление подходит абсолютно всем, кто любит танцевать и весело проводить время в кругу друзей
  • Fit Ball - это своеобразный гимнастический мяч, с помощью которого процесс похудения и поддержания мышц в тонусе происходит разнообразнее и быстрее
  • Vinyasa Flow Yoga — динамическая практика, основанная на Хатха йоге. Практика направлена на проработку всех основных мышц, связок и освобождение суставов. В Vinyasa Flow Yoga используются активные связки на силу и гибкость в сочетании с дыханием
  • Друзья! Рады сообщить Вам, что теперь в нашем фитнес клубе Лайт, появились услуги шугаринга и пирсинг уха. Получить подробную информацию и предварительно записаться можно по телефону:
  • Качественный профессиональный массаж . Предлагаю вам оздоровительный массаж: -классический, -спортивный,точечный, -висцеральный, -лечение радикулита, остиохондроза, сколиоза, защемление сидалищного нерва, невролгии, остиохондроза
    1 500 руб.
  • Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба Лайт! Приглашаем Вас на групповое занятие Lower Body! Lower Body – это высокоинтенсивный тренинг с использованием дополнительного оборудования, который позволяет в достаточно короткие сроки сформировать рельеф
  • Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба Лайт! Приглашаем Вас на групповое занятие Body Relax! Body Relax - это антистресс-занятие, направленное на расслабление и растяжку
  • Jump+ABS - это уникальный комплекс фитнес упражнений на мини-батутах, невероятно эффективный! Сочетание кардио и силовой нагрузки с упражнениями на баланс и растяжку способствуют формированию стройной фигуры и сжиганию лишних калорий
  • Хатха йога - это один из путей к обретению внутренней гармонии. Хатха йога включает физические и дыхательные упражнения, а также учит расслабляться
  • Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба Лайт! Приглашаем Вас на групповое занятие Yoga Stretching! Yoga Stretching - растяжка по методу йоги (длительная задержка поз с расслаблением через дыхание) с элементами гимнастики
  • Приглашаем Вас на групповое занятие Body Condition! Body condition - силовой класс тренировки, направленный на развитие и поддержание тонуса основных групп мышц, благодаря которому все системы организма будут работать с максимальной эффективностью
  • Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба Лайт! Приглашаем Вас на групповое занятиеUpper Body! Upper Body - это силовой класс аэробики, направленный на развитие мышц верхней части тела
  • Приглашаем Вас на групповое занятие Fit Ball! Фитбол - это своеобразный гимнастический мяч, с помощью которого процесс похудения и поддержания мышц в тонусе происходит разнообразнее и быстрее
  • Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба Лайт! Приглашаем Вас на групповое занятие Zumba! Зумба (Zumba) - совершенно уникальное явление фитнеса, сочетающее в себе активные движения танцев «латина» и аэробику