• Поездка всех граждан до границы с Украиной для замены миграционной картой. Начало движения от станции метро Румянцево в 8 часов утра. И возвращаемся на тоже место с.т. метро Румянцево .Микро- Автобус Хундай-Старекс 7 мест одно место 3500т рублей
    3 500 руб.
  • Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба "Лайт"!!!! Мы рады Вам предложить посетить групповое занятие Степ!!! Степ - это упражнения с использованием степ - платформ. Максимальное сжигание жира, заряд энергии и мышечный тонус под ритмичную музыку
  • Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба "Лайт"!!!! Мы рады Вам предложить посетить групповое занятие Аэробика!!! Фитнес-аэробика – это комплекс упражнений на выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме
  • Хатха йога - это один из путей к обретению внутренней гармонии. Йога включает физические и дыхательные упражнения, а также учит расслабляться
  • Fit Best - это новое направление в фитнесе, которое имеет свои особенности и преимущества, а также подходит для людей всех возрастов
  • Yoga Stretching - растяжка по методу йоги (длительная задержка поз с расслаблением через дыхание) с элементами гимнастики. Программа включает в себя разминку, разогрев тела и укрепление мышечного корсета
  • Lower Sculpt — интенсивные силовые тренировки, которые быстро помогут привести фигуру в порядок.Как можно догадаться по названию, эта тренировка направлена на проработку мышц нижней части тела
  • Interval - система упражнений, суть которой в чередовании силовой и аэробной нагрузки. Причем чередование уровня интенсивности тренировки происходит каждые 5-10 минут, не давая телу привыкнуть к нагрузке
  • Степ-аэробика - это упражнения с использованием степ - платформ. Максимальное сжигание жира, заряд энергии и мышечный тонус под ритмичную музыку
  • При современном ритме жизни массаж давно уже стал необходимостью. Он оказывает сильное общеукрепляющее действие на весь организм в целом. Массаж необходим для поддержания бодрости, хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний
  • Body Relax - это антистресс-занятие, направленное на расслабление и растяжку
  • Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба "Лайт"!!!! Дорогие друзья, мы рады Вам предложить услуги персонального тренера! Занятия с персональным тренером помогут Вам обрести уверенность в своих силах и подтянуть свои успехи в той области, в которой эт
  • Стрип-Dance - это одно из наиболее популярных танцевальных направлений, которое помогает девушкам раскрыться, стать более раскрепощенными, уверенными в себе, приобрести навыки обольщения
  • Женская йога – это мягкая сбалансированная практика, разработанная специально для женщин, направленная на решение задач по восстановлению и укреплению женского здоровья
  • Vinyasa Flow Yoga — динамическая практика, основанная на Хатха йоге. Практика направлена на проработку всех основных мышц, связок и освобождение суставов. В Vinyasa Flow Yoga используются активные связки на силу и гибкость в сочетании с дыханием
  • Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба "Лайт"!!!! Дорогие друзья, мы рады Вам предложить услуги персонального тренера! Занятия с персональным тренером помогут Вам обрести уверенность в своих силах и подтянуть свои успехи в той области, в которой эт
  • Pilates- это система упражнений основанная на ритмичном дыхании, направленная на укрепление позвоночника и мышц пресса, а также детальная проработка мелких групп мышц, (которые обычно не задействованы), увеличение эластичности связок
  • Услуги:предлагаю наращивание ногтей, покрытие гель-лаком (шеллак).Работаю как на дому так и возможен выезд к Вам (Кубинка, Голицыно, Подлипки, Часцы, Большие и Малые Вяземы, Жаворонки, и другие окрестности)
    950 руб.
  • Step&Sculpt - представляет собой комплекс упражнений, высокой интенсивности. Делится на две части
  • Уважаемые гости и клиенты фитнес-клуба "Лайт"! Приглашаем Вас на новое групповое занятие Dance Mix! Dance Mix — это смесь элементов разных танцевальных направлений прошлого и современности,полностью заменяет занятие Аэробикой